Assalamualaikum w.b.t . . .
okay, today, Ryn nak share sikit resepi kesihatan untuk korang semua..hihik. . . resepi ni Ryn sendiri yang create taw.. ^_^ apa yang special roll egg ni sebab dy ade protein yg cukup, herbs n olive oil utk fat burning dan oat pulak untuk serap kolestrol yang ada and untuk pencernaan makanan yang baik...okey...malas nk membebel panjang2..so jom,la usha2 n try sdri resepi ny...
Bahan2nya ialah :
1.
 |
| herbs- thymes and mixed herb |
 |
| oat powder |
 |
| olive oil |
 |
telur 2 biji
|
cara-cara nya ialah :
 |
panaskan fry pan n letak olive oil lepastu tuangkan telur yang dicampur dgn herbs n oat pwder tdi dlm fry pan
|
 |
| kemudian, gulungkan telur tu jadi cmnih |
 |
| lepastu tuang semula telur mcm pic ni |
 |
| gulungkan semula telur tdi |
 |
| SIAP!!! BOLE LETAK KAN SALAD N MKN DENGAN SOS THAI.. ^_^ |
 |
NYUM!!!! SEDAP TAW !! ^_^
OKAY,LA NI LAH RESEPI YANG RYN CAKAPKAN TU...SO, THOSE YG NK TRY,SILA2 LAH...IT JUICY N TASTY TAW!! NYUMMY |
.jpg)
No comments:
Post a Comment